Iedereen kan te maken krijgen met voetklachten.

Gelukkig zijn de meeste problemen goed te verhelpen en te voorkomen. Wij hebben een aantal veelgestelde vragen over voetklachten op een rijtje gezet.

Wie hebben de meeste kans op voetproblemen?

Iedereen kan last krijgen van voetproblemen, maar er zijn een aantal groepen die er meer kans op hebben:

• Diabetespatiënten: zij hebben slecht doorbloede voeten wat voor voetklachten kan zorgen. Daarnaast worden de zenuwen in de voeten aangetast, waardoor er weinig of geen pijn wordt gevoeld. Hierdoor worden wondjes niet opgemerkt en kunnen ze gemakkelijk verergeren of ontsteken.
• Reumapatiënten: mensen met reuma hebben vaak pijn in de voeten door ontstekingen, standsveranderingen en vergroeiingen.
• Dementie: mensen met dementie lopen in een verwarde toestand lange afstanden, wat kan leiden tot voetklachten. Het kan ook zijn dat ze bedlegerig zijn, waardoor er doorligwonden aan de hak kunnen ontstaan.
• Vrouwen hebben maar liefst vier keer zo vaak last van voetklachten als mannen. Vaak komt dit door het dragen van hakken. Dit zorgt voor extra druk op de voeten, wat weer leidt tot verschillende voetklachten.
  
  

Hoe vaak komen voetklachten voor in Nederland?

Maar liefst 57 procent van alle Nederlanders krijgt één of meer keer in zijn leven te maken met voetproblemen. Omdat we steeds ouder worden en langer actief blijven, stijgt met name het aantal voetklachten op oudere leeftijd.

Waarom hebben vooral 50-plussers last van voetproblemen?

Voetklachten komen met vaak voor bij 50-plussers. Dit heeft een aantal oorzaken:

• De spieren en pezen worden slapper. Hierdoor moeten de voeten harder werken om het lichaam in balans te houden.
• De voet zakt wat uit, hierdoor wordt de voet iets langer en breder. Dit kan ervoor zorgen dat schoenen opeens te krap zitten. Het dragen van te krappe schoenen zorgt weer voor pijnklachten aan de voeten.
• De voetkussentjes worden dunner, wat kan zorgen voor pijnklachten.
• Het kraakbeen tussen de voetgewrichten slijt. Hierdoor treden stijfheid, vergroeiingen en pijn op.
  
  

Hoelang kan ik met voetproblemen rond blijven lopen?

Gezonde voeten zorgen ervoor dat u mobiel blijft en goed kunt blijven lopen. Wanneer u last heeft van voetproblemen en er niks aan laat doen, kunnen de klachten verergeren. Wij raden aan om bij pijnklachten contact op te nemen met Oosterbaan. Wij gaan op zoek naar de oorzaak en een oplossing om de klachten te verhelpen.

Hoe voorkom ik voetklachten?

Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen om voetklachten te voorkomen:

• Draag passende schoenen die voldoende ruimte bieden.
• Droog de voeten goed af.
• Smeer uw voeten regelmatig in met goede crème.
• Draag slippers niet te lang en te vaak.
• Knip uw teennagels recht en niet te kort af.
  
  

Staat uw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op voor meer informatie.