We lopen op ander schoeisel, zwemmen en hebben te maken met warmte. Gevolgen hiervan kunnen allergische reacties, opgezwollen voeten en zwemmerseczeem zijn. Wij zetten de veelvoorkomende voetklachten in de zomer op een rijtje en wat u daar aan kunt doen.
Eelt ontstaat vaak door wrijving en druk, wat ontstaat door het dragen van te krappe schoenen of hoge hakken. Maar ook slippers en platte schoenen kunnen eelt veroorzaken. Wissel dit soort zomerse schoenen dus af met goed zittende schoenen om eelt te voorkomen. Al last van eelt? Laat het verwijderen door de pedicure.
De zon heeft invloed op de conditie van uw huid. Door de warmte wordt de huid aangetast en kunt u last krijgen van droge, ruwe en gevoelige voeten. Geef de huid van de voeten vocht door ze in te smeren met een voedende en verzorgende voetcrème.
Met dit warme weer is de kans op zweetvoeten groter. Zweet in combinatie met onvoldoende ventilatie zijn goede omstandigheden voor bacteriën en schimmels. Om dit te voorkomen raden wij aan om goed ventilerende schoenen te dragen. Kies voor leren schoenen met een goede pasvorm. Wissel dagelijks van sokken. Gun uw voeten wat rust en laat uw voeten ademen door af en toe op blote voeten te lopen. Smeer de voeten na het douchen in met talkpoeder en was uw voeten twee keer per dag met lauwwarm water. Vergeet niet om ze goed af te drogen, met name tussen de tenen.
Zoekt u verkoeling bij het zwembad? Dan kunt u zwemmerseczeem oplopen. Er ontstaat roodheid en schilfering van de huid. Daarnaast kunnen er pijnlijke kloofjes ontstaan en het kan zich uitbreiden naar de voetzool. U kunt zwemmerseczeem behandelen met speciale crèmes, huidspray of lotion. Reinig ook uw schoenen en sokken goed. We raden aan om slippers te dragen bij het zwembad, gezamenlijke douches en kleedruimtes. Daarmee kunt u zwemmerseczeem voorkomen.
Platte schoenen zoals slippers bieden uw voeten geen steun en bescherming. Ze zorgen voor een onnatuurlijke voetbeweging en vangen schokken niet goed op. Daardoor ontstaat er druk op de knieën, heupen en rug. Dit zorgt voor pijnklachten. Loop daarom niet te lang op slippers en ander plat schoeisel. Wissel dit regelmatig af met schoenen die wel goede ondersteuning bieden.
Heeft u last van voetklachten? Wij verhelpen dit graag bij Oosterbaan. Neem voor meer informatie contact met ons op via 072-5114465 of stel uw vraag via het contactformulier.