> Home    > Over ons    > Nieuws    > Hoe kies ik de juiste hardloopschoenen?   

Hoe kies ik de juiste hardloopschoenen?

   
11 februari 2021

Een goed paar hardloopschoenen loopt niet alleen prettig, maar is ook beter voor uw voeten. Er zijn diverse soorten, maten en type hardloopschoenen. Niet iedere schoen is voor iedere hardloper geschikt. Wat maakt een hardloopschoen geschikt en hoe kiest u voor het juiste paar? Wij geven tips!

Iedere hardloper is uniek en heeft andere voeten, een andere loopstijl en een eigen persoonlijke voorkeur. Daarom bestaan er diverse modellen hardloopschoenen. Allemaal met een andere demping, pasvorm en stabiliteit. Een goede hardloopschoen zorgt ervoor dat u lekker loopt en dat het voldoende steun biedt aan uw voeten.

Pronatiepatroon speelt een grote rol

Uw pronatiepatroon speelt een grote rol bij het kiezen van de juiste hardloopschoenen. Proneren is de beweging die het onderbeen maakt om schokken op te vangen. Dit doet het onderbeen natuurlijk. Tijdens het hardlopen beweegt de voet van buiten naar binnen. Veel hardlopers landen aan de buitenzijde van de hiel en zetten via de grote teen af. Het naar binnen draaien van de voet wordt ook wel pronatie genoemd. Dit is nodig voor de schokdemping.

Sommige hardlopers overproneren of proneren minder. Hierdoor ontbreekt het aan stabiliteit en kunnen ze minder profiteren van de demping. Dit heeft invloed op de manier van hardlopen en verhoogt de kans op blessures.

Advies hardloopschoenen op basis van het proneren

Wanneer het pronatiepatroon neutraal is, heeft u keuze uit een ruim aanbod hardloopschoenen. Er is veel verschil in de stabiliteit. Wat goed bij u past, is afhankelijk van uw wensen en uw loopstijl.

Is er sprake van overpronatie, dan is een stabiele hardloopschoen met goede demping en een ondersteunend element in de tussenzool een goede oplossing. Het ondersteunend element corrigeert de voet licht en zorgt ervoor dat de voeten de juiste steun krijgen.

Zakt de voet naar binnen en heeft u een soepele loopstijl? Dan is een stabiele hardloopschoen een goede keuze. Deze schoenen ondersteunen waar nodig is en bieden voldoende demping.

Loopanalyse en advies

In de winkel van Oosterbaan hebben we een ruim assortiment aan hardloopschoenen. Om erachter te komen welke schoenen geschikt voor u zijn, voeren we een loopanalyse uit. Onze medewerkers zijn expert op het gebied van hardlopen en voeten en kunnen uw voeten op de juiste manier analyseren. Uit deze analyse blijkt of er afwijkingen zijn waar we rekening mee moeten houden. Op basis daarvan adviseren wij u welke hardloopschoenen het meest geschikt zijn.

Tips voor het kopen van nieuwe hardloopschoenen

Gaat u binnenkort nieuwe hardloopschoenen kopen? Houd dan deze tips in het achterhoofd:

  • Neem oude hardloopschoenen mee; de slijtage op de schoenen laat zien hoe u proneert.
  • Kies voor de juiste maat, hier adviseren wij u graag over.
  • De juiste breedtemaat: niet alleen de lengte, maar ook de breedte van hardloopschoenen is belangrijk.
  • Favoriet model: heeft u een favoriet model? Vraag dan in de winkel na of deze onlangs nog zijn gewijzigd. Fabrikanten veranderen hardloopschoenen nog weleens en zo kan uw favoriete model opeens niet meer lekker lopen.

Hardloopschoenen aanschaffen

Via onze webshop kunt u een aantal merken hardloopschoenen uit ons assortiment bekijken. Voor het actuele assortiment kunt u het beste contact met ons opnemen. Bel ons op 072- 506904 en geef ons de volgende informatie door:

  • Wat voor soort schoen u zoekt
  • Uw schoenmaat en de wijdte die u nodig heeft
  • Mogelijke blessures of pijnklachten
  • Uw leeftijd
  • Hoe vaak, op welke ondergrond en hoe lang u hardloopt
  • Eventuele wensen

Op basis van de informatie kunnen wij de perfecte hardloopschoenen voor u vinden. Neem voor vragen contact met ons op.

Overig nieuws

Pijn in de heup

13 december 2020

Pijn in de knie

10 december 2020

Pijn in de kuit

7 december 2020

Beenlengteverschil

4 december 2020

Tenen over elkaar

1 december 2020

Alles over voorvoetklachten

8 november 2019

Soorten schoenaanpassingen

5 november 2019

Voeten en sport

24 oktober 2019

Hoe loop ik goed?

10 oktober 2019

Wat zijn hamertenen?

7 oktober 2019

Jaarlijkse BHV cursus

27 september 2019

Bedrijfsuitje Oosterbaan

11 september 2019

In andermans schoenen staan

30 augustus 2019
1 / 33   
volgende
ipsis
Add to cart
Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen.