Voeten vertellen veel meer over uw gezondheid dan u denkt. Wat vertellen uw voeten over uw gezondheid?
Veel mensen hebben last van koude voeten. Dit komt zowel bij oudere als jonge mensen voor. Met name vrouwen hebben last van koude voeten. Dit komt doordat vrouwen een andere vetverdeling en hormoonspiegel hebben dan mannen. Heeft u altijd last van koude voeten? Dat kan komen doordat uw doorbloeding niet optimaal is. Een hoge bloeddruk, hartproblemen of roken zorgen ervoor dat de doorbloeding niet helemaal goed verloopt.
Bij mensen met diabetes kunnen zenuwen en bloedvaatjes in de voeten beschadigen. Hierdoor stroomt het bloed minder goed door de voeten, waardoor deze koud aanvoelen. Ook een traag werkende schildklier of bloedarmoede kunnen voor koude voeten zorgen.
Kleuren uw tenen eerst wit, vervolgens blauw en dan rood? Dat kan duiden op het fenomeen van Raynaud. Dit is een vaataandoening dat er voor zorgt dat bloedvaten in de tenen samentrekken bij kou en emoties. Hierdoor stroomt er te weinig bloed naar de tenen, waardoor deze pijnlijk aanvoelen en verkleuren.
Een pijnlijke hiel kan door diverse oorzaken ontstaan. De meest voorkomende oorzaak is peesplaatontsteking. Maar ook hielspoor kan een oorzaak zijn. Daarbij heeft u pijn bij het opstaan en bij druk op de hiel en gaat het na een tijdje lopen weer over. Pijn in de hiel ontstaat in veel gevallen door overbelasting.
Heeft u een stekende pijn onder de bal van uw voet bij het staan, lopen of sporten? Dat kan duiden op een holvoet, een korter middenvoetsbeentje, beknelde zenuw in de voorvoet of diabetes. Maar dit soort voetproblemen ontstaan ook door het sporten of werkzaamheden waarbij u lang moet staan.
Pijnlijke dikke voeten of dikke enkels kunnen ontstaan door oedeem. Dit is een verhoogde ophoping van vocht in weefsels. Dit komt onder andere door overgewicht, problemen met hart- en bloedvaten of door bepaalde lever- en nieraandoeningen. Daarnaast krijgen veel vrouwen ook last van dikke voeten en/of enkels tijdens de zwangerschap. Er is bij oedeem sprake van een verstoord evenwicht tussen de hoeveelheid vocht die door de bloedcirculatie wordt opgenomen en afgegeven.
Kramp in de voeten is geen fijn gevoel. Het hoeft niet veel te betekenen. Ook gezonde mensen hebben weleens last van kramp in de voeten of tenen. Kramp komt vaker voor bij zwangeren en 65-plussers. Dit kan komen door een tekort aan vocht of magnesium. Maar ook vermoeidheid en de houding waarin u uw voeten houdt speelt mee bij kramp in de voeten. Het trekt vanzelf weg.
Ongeveer 40% van de volwassenen heeft last van een voetprobleem. Blijf niet te lang doorlopen met uw klachten, maar laat er tijdig naar kijken. Oosterbaan Alkmaar ondersteunt u graag bij uw voetprobleem. Wij gaan samen met u op zoek naar de oorzaak en een passende oplossing. Neem voor meer informatie contact met ons op via het contactformulier of bel naar 072-5114465.