Hielspoor zorgt voor een hardnekkige pijn onder de hiel. De pijn ontstaat door een soort verkalking onder het hielbeen. Hoe dit ontstaat, wat de symptomen zijn, hoe het opgelost kan worden en andere veelgestelde vragen over hielspoor beantwoorden wij hieronder.
Hielspoor ontstaat door irritatie en overbelasting van de voet. Dit geeft pijn aan de hiel, maar kan ook in andere delen van de voet pijnklachten geven. De volgende factoren kunnen de kans op hielspoor vergroten:
Hielspoor is één van de meest voorkomende voetaandoeningen in Nederland. 30 tot 75% van de mensen heeft kalkontzetting. Bij een deel daarvan ontstaat ook pijn. Pas als er pijnklachten ontstaan spreken we van hielspoor.
Eén van de symptomen van hielspoor is pijn in de hiel. Dit kan heviger zijn in de ochtend of na lang stilstaan of zitten. Veel voorkomende klachten en symptomen van hielspoor zijn:
Bij kinderen tussen de 7 en 12 jaar die heel actief zijn, komt er een aandoening voor met vergelijkbare klachten. Dit is de Ziekte van Sever en is een voetblessure. Het is dus geen hielspoor, maar lijkt er qua klachten wel op. Zodra het kind is uitgegroeid verdwijnen de klachten.
U kunt zelf het volgende doen tegen hielspoor:
Met rust kan hielspoor met een aantal jaren verdwijnen. Maar de voeten voldoende rust geven lukt vaak niet vanzelf. Bij Oosterbaan kunnen wij voor u een voetbed op maat maken. Het voetbed is drukverdelend en zorgt voor een goede ondersteuning van de voet. Hierdoor worden de pijnlijke plekken ontlast.
Wilt u meer weten over hielspoor of heeft u last van voetklachten? Neem dan contact met ons op.
